tag:blogger.com,1999:blog-38635621186827866702024-02-18T23:11:22.186-08:00Katinka FransmanKatinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.comBlogger30125tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-52355715385101588662013-01-01T00:47:00.000-08:002013-01-01T00:49:44.286-08:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnWFA0qgxiKVZuXB1Hdd82PAI1qxV7uPPGFxbPOPmcxTvAfWaL9tMSgYvjIfQFt69EubXrNOTVbRrZ8oCMS-oVbkGJgNH40MpXqGMG5iVjv13AlHUgngJ08yNsTsJKq7eLKpFg1hnll0BN/s1600/IMG_7489.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnWFA0qgxiKVZuXB1Hdd82PAI1qxV7uPPGFxbPOPmcxTvAfWaL9tMSgYvjIfQFt69EubXrNOTVbRrZ8oCMS-oVbkGJgNH40MpXqGMG5iVjv13AlHUgngJ08yNsTsJKq7eLKpFg1hnll0BN/s320/IMG_7489.JPG" width="320" /></a></div>
<strong></strong><br />
<strong>Oliebollentocht in Zwolle</strong><br />
<strong></strong><br />
<strong>Dat is even geleden dat ik wat op mijn blog geschreven heb.</strong><br />
<strong>Ik fiets wel het hele jaar door maar dat is nu vooral woon werk verkeer en dat </strong><br />
<strong>is niet zo veel om over te schrijven.</strong><br />
<strong>Nu eindelijk een reden om mijn blog weer te up daten.</strong><br />
<strong></strong><br />
<strong>29 dec samen met Ron naar Zwolle voor een Oliebollentocht in de omgeving van Zwolle</strong><br />
<strong>Mijn broer woont daar al meer dan 20 jaar en kwam even kijken. </strong><br />
<strong>Ik moet zeggen dat ik Zwolle niet uit kom als ik bij hem ben. De omgeving is voor mij dus onbekend.</strong><br />
<strong>Ik wist niet dat hij in zo'n mooie omgeving woont. </strong><br />
<strong>Samen met hem ook maar eens een rondje rondom Zwolle maken.</strong><br />
<strong>Het is elke keer weer een feestje om met een grote groep velomobielen te gaan fietsen.</strong><br />
<strong>Vooral als het allemaal zo goed georganiseerd is. Gewoon lekker mee fietsen en genieten.</strong><br />
<strong>Ik kijk al weer uit naar de volgende tocht. Dat wordt een rondje Texel. </strong><br />
<strong></strong><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdhJSqzY2zwNk1ti4jE8sWD_n52auLqfG4Ck9-5VJF6SffO9yzjibAPT2b_QsHmKPhU_Fp698lLP8AQB_lz-C15x51n9ClF5Fm9BEWauB22XkhkAmQ7HkWCHfnui1Nsoz6nrvZGcBXFwwq/s1600/IMG_7500.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdhJSqzY2zwNk1ti4jE8sWD_n52auLqfG4Ck9-5VJF6SffO9yzjibAPT2b_QsHmKPhU_Fp698lLP8AQB_lz-C15x51n9ClF5Fm9BEWauB22XkhkAmQ7HkWCHfnui1Nsoz6nrvZGcBXFwwq/s320/IMG_7500.JPG" width="320" /></a></div>
<strong>Voor 2013 iedereen veel ligfiets plezier </strong>Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-28319453541799130872012-05-26T10:41:00.000-07:002012-05-26T10:41:10.790-07:00Zeven Dorpentocht<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2W0yUQ4YY5KdkTQ848HoY4DI-8_tmTW4uUjTU6Afud1qb3TWswZZKCjbOMlYXp0XUlhVF9VoEJnVn8Mg9kex8SzdL2bKjUf3pPWkeOjCj5G1xmWfbecptZlbkKpG30A_8Tmw3e23_kvOB/s1600/P1000512.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2W0yUQ4YY5KdkTQ848HoY4DI-8_tmTW4uUjTU6Afud1qb3TWswZZKCjbOMlYXp0XUlhVF9VoEJnVn8Mg9kex8SzdL2bKjUf3pPWkeOjCj5G1xmWfbecptZlbkKpG30A_8Tmw3e23_kvOB/s320/P1000512.JPG" width="213" /></a></div>
<br />
Vandaag een rit gereden die uitgezet was door Le Champion.<br />
De start was in Wormer. Bijna een thuis wedstrijd.<br />
Ik heb de cabrio maar weer eens genomen. Met dit mooie weer is dat geen straf.<br />
Er stond wel wat wind en daar heb ik nu wel meer last van.<br />
Met tegen de wind in fietsen komt mijn conditie ten goede.<br />
Verder rij ik alleen daarom kan ik mijn eigen tempo aan houden.<br />
De rit ging voor een groot deel door voor mij bekend gebied.<br />
Toch ook nieuwe paden ontdek. Het blijft prachtig zo door de polder fietsen.<br />
75 km gereden.Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-42743299022614306632012-04-07T00:19:00.000-07:002012-04-07T00:19:25.122-07:00LUCTOR ET EMERGO<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn6okIeFCX9rSDVI9zYrvM5kBk_pHH0ihSo9Vs7VgOvRZRIw9uX-r3tNY3q3zq9j53tgHE-o1n4s6i6UU_B5Fmrcr46MitIHhhxnAgX-D69SNuNOz3ylUhYzohhKehDF8RzVZ2eBLiruhV/s1600/P1000459.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn6okIeFCX9rSDVI9zYrvM5kBk_pHH0ihSo9Vs7VgOvRZRIw9uX-r3tNY3q3zq9j53tgHE-o1n4s6i6UU_B5Fmrcr46MitIHhhxnAgX-D69SNuNOz3ylUhYzohhKehDF8RzVZ2eBLiruhV/s320/P1000459.jpg" width="240" /></a>Gisteren stond het rondje Texel op het programma. Ik heb er erg veel zin in. De 1e keer dit jaar dat ik weer met een groep fiets. Ik moet eerlijk bekennen dat ik de Major zijn enorme inzet wat betreft het organiseren van tochten node mis. Op de heen weg heb ik het rustig aan gedaan. De benen hebben nog niet veel kilometers gemaakt dus doseren is belangrijk. Bij de boot moet ik nog even wachten Met 12 velomobielen nemen we de boot van 11.00 uur naar Texel. De 1e helft van de tocht gaat goed. Ik voel me prima maar na de pauze slaat de vermoeidheid toe. Alle kracht in de benen is weg. Het ligt niet aan onvoldoende eten. De oorzaak is te overmoedig in de 1e helft, te weinig echte kilometers en de thuissituatie die nu erg veel energie vergt. Matthijs zorgt voor de nodige peptalk en neemt me op sleeptouw. Bedankt Matthijs Dat is het mooie van in een groep rijden Je staat er niet alleen voor. Na de boot ga ik in mijn eigen tempo naar huis. Een warme douche en een goede nachtrust doet de mens goed. Straks even kijken hoe de benen zijn. Verder voor Hemelvaartdag nog proberen zoveel mogelijk kilometers maken.Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-33518593540778468482012-03-25T12:50:00.000-07:002012-03-25T12:50:48.275-07:002e dag door de duinenVandaag ook weer de cabrio gepakt om te fietsen.<br />
Nu de andere kant op gereden via Velsen Noord door de duinen naar Bloemendaal en Zantvoort.<br />
Het is druk in de duinen. Wandelaars, fietsers, hooglanders, wilde paarden en schapen.<br />
Ook nu weer aardig wat klimmetjes. Het schakelen heb ik nu wel onder de knie na verleden jaar de tocht Naar de bron van de Maas. Echt geveerd is mijn fiets niet maar dat kan de pret niet drukken<br />
Nog even naar mijn vroegere woonplek gegaan en ik mocht zowaar even binnen kijken.<br />
Het is 44 jaar geleden maar de herinneringen komen zo weer boven. <br />
Voorlopig ziet het er naar uit dat de cabrio meer kilometers gaat draaien deze week dan de Strada.Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-20667707304422238342012-03-24T09:30:00.001-07:002012-03-25T00:42:40.918-07:00Met de cabrioligfietsHet is al weer een poosje geleden dat ik wat geschreven heb op mijn blog.<br />
Het is uitstekend fietsweer <br />
Vandaag de cabrioligfiets gepakt.<br />
Met het mooie weer is het vaak druk op de fietspaden.<br />
Met een tweewielige ligfiets is het toch makkelijker manoeuvreren en de benen krijgen een kleurtje<br />
Door de duinen naar Egmond gefietst. <br />
Goed voor de spieren al die kleine klimmetjes.<br />
Na 3 uurtjes ben ik weer voldaan thuis<br />
Ik vind het wel jammer dat Kees geen tochten meer organiseert. <br />
Alleen rijden is niet erg maar af en toe met andere fietsten is veel gezelliger.<br />
Worden er nog tochten georganiseert en hoe kan ik dat aan de weet komen?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJss1oRndGctsvdumkw7QcW9K4CWBCQFcDOGbXPNlyr61myxX3_8iRr1b40lCO_s52_Wp5Q1DmBYbHCw_qTFZvfob36J7iVseY3sEwKEyugi2DUmdHLJgfS5XJM-DWGlLVrCgwofrJqQHY/s1600/ligfiets_26.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJss1oRndGctsvdumkw7QcW9K4CWBCQFcDOGbXPNlyr61myxX3_8iRr1b40lCO_s52_Wp5Q1DmBYbHCw_qTFZvfob36J7iVseY3sEwKEyugi2DUmdHLJgfS5XJM-DWGlLVrCgwofrJqQHY/s320/ligfiets_26.JPG" width="320" /></a></div>Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-54462571032970502842011-12-29T01:35:00.001-08:002012-03-07T01:00:21.517-08:00Olliebollen tocht 2011Gisteren mijn eerste Oliebollen tocht gereden. De start is in Schermerhorn. Op tijd van huis gegaan zodat ik rustig kon fietsen, verdwalen kon en voor de start even kon bij praten.<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2IQ3SzzgSaYUxhbJKQkKa0VM2B86MBvNcNzbEcO9g89AcTrB0yrjv6wFVOqnzKMuQwGdCIrQ5QM1LjCcDuY05OOypPdk1yseyyle-bWBl0Rf5gSA7zqf4CN7nRXXZ6UI8536XNmvhyphenhyphen6Kr/s1600/oliiebollen+tocht.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" rea="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2IQ3SzzgSaYUxhbJKQkKa0VM2B86MBvNcNzbEcO9g89AcTrB0yrjv6wFVOqnzKMuQwGdCIrQ5QM1LjCcDuY05OOypPdk1yseyyle-bWBl0Rf5gSA7zqf4CN7nRXXZ6UI8536XNmvhyphenhyphen6Kr/s320/oliiebollen+tocht.jpg" width="320" /></a>Het is al aardig druk als ik aan kom. Ik blijf het leuk vinden om zoveel rijders bij elkaar te zien en de gemoedelijke sfeer die er heerst. Hoewel de Questen in de meerderheid zijn zoals het aantal mannelijke fietsers zijn er genoeg andere velo's en rijders die net als ik hun velo een eigen touch hebben gegeven.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Ik zit in groep B met als voorrijder Jan Geel Jan heeft zijn fiets goed gestroomlijnd verder rijdt hij behoorlijk wat km ook met hoge snelheid. De vaart zit er dan ook goed in Te goed voor een aantal rijders. De groep valt uit elkaar. Later hoor ik van Jan dat hij zelfs moest bij remmen met wind mee. </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Na koffie met appelgebak halverwege de rit gaat de tocht weer verder Nu is het tempo voor een ieder goed bij te houden. Op de dijk bij de molens van Schemerhorn wordt de recordpoging gedaan 151 velomobielen bij elkaar is een magnefiek gezicht. Na de snert en de oliebollen weer op weg naar huis. De wind goed tegen.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Ik merk dat mijn conditie nog niet optimaal is. Nog wat extra km gereden omdat ik weer eens fout rijd maar dat doe ik wel eens vaker dus maak ik me daar niet meer zo druk om Ik kom altijd thuis. </div>De organisatie van deze tocht bedankt voor jullie inzet.Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-35063262597385698002011-12-25T09:45:00.000-08:002011-12-25T09:45:30.091-08:00Durano voorVanochtend de F-lite vervangen voor durano Wat een verschil in omtrek.<br />
Zal een stuk schelen met mijn draaicirkel. Er omleggen ging heel makkelijk<br />
Belangrijk voor mij is om vooral de binnen band er goed in te doen daarna de buitenband<br />
goed in de velg en dan op pompen. Ook dat is weer zoveel mensen zoveel meningen<br />
Het verschil is van 6 bar tot 11 bar Ik heb ze nu op 8 bar. Ik weet niet wat ik verwachten moet dus het is gewoon ervaren. MIjn fiets is OBT ready.Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-23598764885480193642011-12-25T00:40:00.000-08:002011-12-25T00:40:29.597-08:00Winterbanden Foto van Cees R zijn blog gehaald<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4WfqZiL2jVXyPtPySIA7ipSYEVKsZDVl_ovz8FcL5U8S2wdLedBxUolcxdvKghCSAeEiXhXq1jKcROfNwUFp5uIFnrgud6aGdQwOETU-jzaH5qJ1WvSAYTysQ7JdlbWKBEdFQAU6z9Did/s1600/OBTvergadering+012.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" rea="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4WfqZiL2jVXyPtPySIA7ipSYEVKsZDVl_ovz8FcL5U8S2wdLedBxUolcxdvKghCSAeEiXhXq1jKcROfNwUFp5uIFnrgud6aGdQwOETU-jzaH5qJ1WvSAYTysQ7JdlbWKBEdFQAU6z9Did/s320/OBTvergadering+012.jpg" width="256" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Gisteren na een paar weken niet te hebben gefietst. Harde wind en veel regen. Andere banden opgehaald bij Kees. Voor heb ik nu nog F-lite om zitten Deze hebben niet veel profiel en zijn best lekgevoelig bij regenachtige omstandigheden. Van Cees R begrepen dat hij met Durano banden weinig lekke banden heeft.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Wel minder comfor. Dat neem ik voor lief. In Heerhugowaard was het volle bak bij Kees. De vergadering i.v.m de olliebollentocht en de recordpoging liep op zijn eind. Kees heeft genoeg keuze aan verschillende band type.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Je moet er wel verstand van hebben en weten wat je wilt anders is het moeilijk kiezen Iedereen heeft zijn voorkeur. Daar kan je naar luisteren maar zelf moet je de keuze maken en dan maar ervaren.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Straks ze erom leggen Dat moet niet moelijk zijn De F-lite gaan er makkelijk af en tijdens de fietsvakantie heb ik goed kunnen opletten hoe je een band er goed om moet leggen. </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div>Tot 28 dec Voor 2012 Veel fiesplezierKatinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-88416224935281923052011-09-11T02:43:00.000-07:002011-09-11T02:43:48.709-07:00Omringdijk<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpNdeZlgOmurY7GQDmFsenqQNwNKldokuWaVcSKzi9lSwWNAd3gqZhH4YJQ44uh6WT3sFmzdEBp90tN0c6ApBYsZLQrjV2jeZ5dRJUQ-i6vAt15wRP4-y18_iYajATnsJIc85_4716qr5L/s1600/P1000423.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nba="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpNdeZlgOmurY7GQDmFsenqQNwNKldokuWaVcSKzi9lSwWNAd3gqZhH4YJQ44uh6WT3sFmzdEBp90tN0c6ApBYsZLQrjV2jeZ5dRJUQ-i6vAt15wRP4-y18_iYajATnsJIc85_4716qr5L/s320/P1000423.JPG" width="320" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Gisteren stond de jaarlijks terugkerende Omringdijk gepland.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Het zou de eerste lange tocht worden na de fietsvakantie. </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Ik was wel benieuwd hoe de conditie was. Voor het weggaan even de banden nog op de juiste druk brengen De achterband begaf het. Ik had nog voldoende tijd om er een nieuwe binnenband op te leggen wilde het niet dat de buitenband Vredensteijn Moree en die er in eerste instantie met geen mogelijkheid van af wilde.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Kees maar even bellen dat ik wel komen wil maar het niet op tijd ga redden We wachten wel.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> zegt Kees. Alles in de fiets en gauw op weg. De benen zijn goed Zonder problemen kan ik 40 km rijden </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSNysv_Q99navJrQ-XVjSd0hV9m4A9YAV_qXpKSCvw1h4LE0CpfK4dIlj8kOeiP_7uM4K7qT94vP07p6jbkwvBx1r2Np8QQZg33DFGOuVUzik6IeLM38Il6dWMs6nMK06X-G4jgs_1Y31Z/s1600/P1000422.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" nba="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSNysv_Q99navJrQ-XVjSd0hV9m4A9YAV_qXpKSCvw1h4LE0CpfK4dIlj8kOeiP_7uM4K7qT94vP07p6jbkwvBx1r2Np8QQZg33DFGOuVUzik6IeLM38Il6dWMs6nMK06X-G4jgs_1Y31Z/s320/P1000422.JPG" width="240" /></a>Dit zonder al te veel warming up. Net voor de Waerdse Tempel komen de andere me te gemoed. </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Alle tochten zijn altijd weer een verrassingstocht. Ik ervaar bij sommige plekken alsof ik er voor de eerste keer kom Soms is dat ook zo. Het is dus ook nooit saai. Het weer is prachtig. Kees heeft wel wat prolemen met zijn fiets en later hebben we nog 1 lekke band. De F-lite lopen onder deze omstandigheden als een zonnetje In Medenblik hebben we pauze bij Mathijs thuis Bedankt Mathijs en ook je vrouw voor de gastvrijheid. We volgen de weg richting Enkhuizen en Hoorn Helaas kunnen we niet de hele dijk pakken en denken sommige mensen dat een fietspad ook uit 2 trappen kan bestaan. Met een gewone fiets wel haalbaar maar niet met een Quest en Strada. We hebben nog overwogen om te gaan tillen Een stukje omrijden is sneller en veiliger. Jules en Elly waren te ver vooruit. Ik heb op ze gewacht maar geen Jules en Elly. Ze hadden en andere weg gevonden. Tijdens het wachten werd ik aan gesproken door een journaliste die graag een foto wilde maken en me wat vragen wilde stellen. Ze heeft mijn nummer en gaat me terug bellen. </div>Na de stop in Hoorn ben ik bij Avenhorn richting Middenbeemster naar huis gefietst. Zonder verdwalen thuis gekomen. Ik denk dat ik ongeveer 140 km gefiets. Ik merk wel dat mijn basis conditie door de vakantie verbeterd is. Dus taak om regelmatig lange afstanden te fietsen om die op peil te houden.<br />
<br />
Volgende week staat het treffen op het programma dus dat is weer een mooie gelegenheid.Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-23331706313190586702011-08-31T01:07:00.000-07:002011-08-31T01:07:04.092-07:00Naar de bron van de MaasIk had een uitnodiging van Kees gekregen om mee te gaan naar de bron van de Maas. In mijn enthousiasme heb ik ja gezegd Mede door de mooie verhalen van hun fietstocht door Ierland en omdat Kees na bestuderen van de route ervan uit ging dat de route grotendeels vlak is. Ze zijn niet met elkaar te vergelijken maar om met een paar mensen samen te fietsen is gewoon leuk. 18-8 was de start op de Woude bij Wim. <br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">De eerste dag was 160 km naar Oirschot. Daar konden bij Kees zijn oeder op zolder slapen. Gelukkig maar want het regende behoorlijk. Pe, Wim en Cees hadden de route in hun GPS staan. Zo nu en dan was het wel even zoeken Vooral in steden en bij wegomleggingen welke weg we moesten volgen. Een stuk van de fietsroute liep echt langs de Maas. Mooi ook omdat je verschillende sluisen tegen kwam waar boten door moesten. Wat we wel ervaren hebben was dat de route niet geheel vlak was.</div><br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMGM12tdlj5D_oBZY5Bq4Pa7RFWOlMTLJuD_0IoYckMbt__iu37oTncl9u0IBaQU7nDjoBTRxNi0kEeZ09JYgCRKMWnbWcLpswDqI_J3u7qhvANZHaHumSFI215ordCnkvs_Anxg5CXVfS/s1600/P1000397.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMGM12tdlj5D_oBZY5Bq4Pa7RFWOlMTLJuD_0IoYckMbt__iu37oTncl9u0IBaQU7nDjoBTRxNi0kEeZ09JYgCRKMWnbWcLpswDqI_J3u7qhvANZHaHumSFI215ordCnkvs_Anxg5CXVfS/s320/P1000397.JPG" width="240" xaa="true" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVZ8Pf5enyeHnMrM1RLDW_yTI8M0F45Doj2greIXGogPk4DQqWUGuMo4wPp5DBRYALMFxxSnplJnQsmScywGBUBuctC9bBLCW1QZ6_IsnLv5O-DRSJqWMHquAR08-IP5RfO7LfeFf4AWGy/s1600/P1000385.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVZ8Pf5enyeHnMrM1RLDW_yTI8M0F45Doj2greIXGogPk4DQqWUGuMo4wPp5DBRYALMFxxSnplJnQsmScywGBUBuctC9bBLCW1QZ6_IsnLv5O-DRSJqWMHquAR08-IP5RfO7LfeFf4AWGy/s320/P1000385.JPG" width="240" xaa="true" /></a>Vanaf de 2e dag moesten we soms voor mij belevenis pittig klimmen. Met een temperatuur van boven de 30 graden en windstil was dit niet altijd even makkelijk. Ik heb 2 keer echt wel een goede dip gehad. Geen hongerklop Wel de man met de hamer. Dan sta je even geparkeerd. Na een goede pauze en wat water en eten ging het wel weer. </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Na 5 dagen fietsen kwam de voor mij wel verdiende rustdag bij Inge en Gerard en hun zoon Maarten. </div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVuW676sli0T9LTtscuuRzA32FTViQjMGe_K3LCrQY1ZScpRU8RydbIBqg7o68GTboZpLbG8cNbtCHc47eqREGh8xiNz_F4PF-Kws200Sf37zZWV3EUoWNBtKWOm1m58a7QGmi3upszPMn/s1600/P1000407.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVuW676sli0T9LTtscuuRzA32FTViQjMGe_K3LCrQY1ZScpRU8RydbIBqg7o68GTboZpLbG8cNbtCHc47eqREGh8xiNz_F4PF-Kws200Sf37zZWV3EUoWNBtKWOm1m58a7QGmi3upszPMn/s320/P1000407.JPG" width="240" xaa="true" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">We zijn er hartelijk ontvangen en ze hebben ons in de watten gelegd. Na de rustdag ging het fietsen steeds beter. Ook kreeg ik het meer onder de knieen hoe ik schakelen moest. Heuvel af druk op de pedalen houden en tempo maken zodat je met grotere snelheid de heuvel op kan. Dan op tijd terugschakelen zodat ik licht bleef trappen. Ik ging berg af niet zo snel als de mannen maar 67 km is voor mij een nieuw snelheidsrecord. Veiligheid is belangrijker. De strada is gevoeliger voor zijwind en turbulentie van passerende auto's en vrachtwagens. Het was best wel oppassen geblazen. Voordat je het weet is de laatste dag al weer aangebroken en komen de vertrouwde plaatsnamen al weer in zicht. Er stond de laatste dag behoorlijk wat wind. Daar ben ik niet zo dol op Cees hield daar goed rekening mee en hield het tempo voor mij niet te hoog. </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><br />
<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh5xBK76BRD5lz13faGfJWCOmtn_d5joFhKuMJMxMStX-3PCJNdebkpOdUs2Q-m4wL4m6YwqPUFq_GzInBs1n0lzgosIOnhOpdIog5gccPdc2LIIIDUCGxnqIQrBi34LhCrPcoTZCEfoOl/s1600/P1000417.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh5xBK76BRD5lz13faGfJWCOmtn_d5joFhKuMJMxMStX-3PCJNdebkpOdUs2Q-m4wL4m6YwqPUFq_GzInBs1n0lzgosIOnhOpdIog5gccPdc2LIIIDUCGxnqIQrBi34LhCrPcoTZCEfoOl/s320/P1000417.JPG" width="320" xaa="true" /></a> </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Het slapen in een tent is me mee gevallen. De tent die ik van Elly mocht lenen heeft me goed droog gehouden. Nog bedankt Elly. Ook was het fijn dat er een camper mee ging Marian en Esmee zorgde voor het inwendige van de mens, de kleding en de nodige ondersteuning Wij hoefde alleen maar te fietsen en corvee te doen. Marian en Esmee ook jullie bedankt voor het mede slagen van de fietsvakantie. Als laatste de mannen Wim, Kees Cees Pe en Jan. Ik heb veel van ze kunnen leren heb met ze gelachen, me verwonderd, me gesteund gevoeld en vooral ik heb genoten om samen met ze te fietsen. </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3_n3W3Fa18Ts0skdNDF8QA0j2xKOUTLr5OUVZsYDK8MXBmyEtQI5nxL2njuM76HMFs7YPefmlxXIG3q4zhTnbkkfsCiwDysWGZkqrPzNNJeKte9OTI9eAC-Wx3PK-v239a-AcndAtMugt/s1600/P1000383.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3_n3W3Fa18Ts0skdNDF8QA0j2xKOUTLr5OUVZsYDK8MXBmyEtQI5nxL2njuM76HMFs7YPefmlxXIG3q4zhTnbkkfsCiwDysWGZkqrPzNNJeKte9OTI9eAC-Wx3PK-v239a-AcndAtMugt/s320/P1000383.JPG" width="320" xaa="true" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Gefietst vlgs mijn kmteller 1560 km in 10.5 dag. Hoeveel geklommen weet ik niet maar het was voldoende. </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div>Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-38793131900914235912011-08-07T09:48:00.000-07:002011-08-07T09:48:22.310-07:00Just the two of us<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeZow-95xYqGJHugTHJ1mgmYJFsJZ4hf-nJ6tpEYi4PRf_EX55bl93ZBiUxTYQjh2on8phSkGndbfxeTAulPN8z7vzrC9Xblpgk7Fci7xKyNFMKqvjc7ihJSHFj77dOP5NfW8Vbr7AXGYT/s1600/P1000370.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeZow-95xYqGJHugTHJ1mgmYJFsJZ4hf-nJ6tpEYi4PRf_EX55bl93ZBiUxTYQjh2on8phSkGndbfxeTAulPN8z7vzrC9Xblpgk7Fci7xKyNFMKqvjc7ihJSHFj77dOP5NfW8Vbr7AXGYT/s320/P1000370.JPG" t$="true" width="320" /></a></div>Vanochtend staat de rit van Horn naar Horn op ht programma. Gisteravond Kees gebeld met de vraag of hij door ging. Ja Alleen Kees is er Dus met zijn tweeen erop uit. Kees legt het een en andere uit over de namen van dorpen de verschillende gebeurtenissen enz enz Hij is een ware encyclopedie op het gebeid van de geschiedenis van Noord Holland en het is een genot om er naar te luisteren Het maakt dat je dingen anders ziet Zo wist ik niet dat Horn een uistekend stuk land in een water was De meeste plaatsen met Horn lagen vroeger aan zee. Ook nu weer kom ik door gebieden waar ik nog niet eerder was geweest. In Schagen doen we het traditionele bakje met appeltaart Ik moet wat reserve opbouwen dus met slagroom Bij Schermerhorn gaan we ieder onze eigen weg Thuis staat de teller op 149 km.Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-43429765663692775332011-07-18T12:37:00.000-07:002011-07-18T12:39:36.804-07:00beschermrandje schermSinds kort heb ik een schermpje. Dat bevalt me prima Alleen bemerk ik dat de harde rand niet vriendelijk is voor de lak<br />
Ik wilde toch al zwart klitteband gebruiken en heb deze nu langs<br />
de gehele onderrand van het scherm geplakt<br />
Vandaag ook nog even gereden Ik was benieuwd hoe de benen waren na gisteren. Prima. <br />
Toch fijn om in een Strada te rijden met al die regen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB9BvSZbInfKsBMLi08DnyIvj-uKIMPot5MBimn-47LI39lwZbQhBHxTtSROlVfLWkOK5qMHc7gezz2X2Bv7T08RVRs0xZlvE_KSrw6nxiAV_0MkML3fWQDCR4A7QqTq4fBBvZ8zg65SlG/s1600/P1000363.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" m$="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB9BvSZbInfKsBMLi08DnyIvj-uKIMPot5MBimn-47LI39lwZbQhBHxTtSROlVfLWkOK5qMHc7gezz2X2Bv7T08RVRs0xZlvE_KSrw6nxiAV_0MkML3fWQDCR4A7QqTq4fBBvZ8zg65SlG/s320/P1000363.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhreX1vbxNXqiWDXqqNzOj03v-nq-ZWcp_X9Cu30108fIFEZrgJ3rEzGCm6Lj3Oe5suKAVmyt0TjI4z5h7zVdnKBPox6qu5FPFeldim5T3tjguWoUFapeteKcYi5vTHwJed0BfTaaa6mDPh/s1600/P1000364.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" m$="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhreX1vbxNXqiWDXqqNzOj03v-nq-ZWcp_X9Cu30108fIFEZrgJ3rEzGCm6Lj3Oe5suKAVmyt0TjI4z5h7zVdnKBPox6qu5FPFeldim5T3tjguWoUFapeteKcYi5vTHwJed0BfTaaa6mDPh/s320/P1000364.JPG" width="240" /></a></div>Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-83192859362757449012011-07-17T09:27:00.000-07:002011-07-17T09:27:28.937-07:00Forten route<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLr_6Jg27CsarjDqxP2l8Pkc-RRoj9mZsBUV9FPNpEzMvHupPWB8mqQXyBcB3K9tAXoUVDL0GvFd3WCPzqVx3gAdEa-O_Bmjrhq53DaAQhLOve6C4wy7gHbqcqAZC5gJWKnrFSaaAwu9TL/s1600/P1000360.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" m$="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLr_6Jg27CsarjDqxP2l8Pkc-RRoj9mZsBUV9FPNpEzMvHupPWB8mqQXyBcB3K9tAXoUVDL0GvFd3WCPzqVx3gAdEa-O_Bmjrhq53DaAQhLOve6C4wy7gHbqcqAZC5gJWKnrFSaaAwu9TL/s320/P1000360.JPG" width="320" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Vandaag staat de forten route op het programma. Om 8.00 uur verzamelen bij Wim op de Woude. Gisteren heb ik bij Kees er nieuwe banden om laten zetten Voor F-lite en achter Moiree. Wat rijdt dat super. Heb ik zeker profeit van vandaag.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Als ik kom ben ik niet de eerste Als we voltallige zijn gaan we even na 8 uur op pad. Het weer is goed De zon laat zich zien. Het is altijd fijn om gewoon aan te sluiten Hierdoor heb ik voldoende tijd om rond te kijken. Kees gebaard af en toe Het blijkt dat hij forten aanwijst. Ik heb ze niet gezien zo ook de muis niet de Kees wel zag. Er staat een stevige wind maar het tempo is voor mij goed bij te houden. Met alle advies weet ik waar ik op moet letten. Ik krijg er zin in en dat laat ik merken door af en toe een kreet van plezier te slaken. In Abcoude hebben we een stop Die traditioneel bestaat uit koffie met appelgebak. Wim trakteert. Bedankt Wim. Na de pauze heb ik even moeite om mijn ritme weer te vinden en dat is lastig met een stevige wind van opzij. Wim houdt me even uit de wind en dat is net voldoende om het ritme te herpakken. </div>Even is het zoeken naar de juiste weg. Joep die de weg dan goed weet leidt ons via het park van de oude Floriade de weg Ondertussen hebben we een aantal fikse buien gehad. Maar gezien de voorspellingen vooraf mogen we niet klagen. De benen blijven goed aanvoelen Al snel hebben we de pont van Buitenhuizen bereikt. Voor mij nog 10 km naar huis. Thuis staat de teller op 183 km.Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-1085203450648546892011-07-09T10:01:00.000-07:002011-07-09T10:01:10.835-07:00Met Kees en Wim door de Noord KopVandaag staat een rit door de Noord Kop op het programma. Even voor 10.00 uur ben ik bij Kees.<br />
Wim is er al. Voorzien van koffie en met zalig zelfgemaakte koek van Marian is het wachten wie er nog meer komen. <br />
Wim overtuigd me van het nut van een schermpje. Het is behoorlijk gaan regenen. Dus het vertrek wordt uitgesteld. Kees houdt buienradar in de gaten. Als het opklaart zet Kees het schermpje op de fiets en vertrekken we met z'n drieen. SWe hebben wind mee dus het tempo kan omhoog. De kilometers zoeven onder de banden weg. Ik geniet van het landschap en ook nu weer kom ik op plaatsen die ik nog niet ken. In de buurt van Den Helder is de eerste stop. De tweede is in Medenblik Even na de stop heb ik een lekke band Kees verwisseld de band vakkundig en merkt op dat alle twee de buitenbanden aan vervanging toe zijn.We gaan weer verder We hebben dan al ee n poosje wind tegen en ik bemerk dat de energie uit mijn benen weg ebt. Een flinke dip kondigd zich aan.Kees en Wim nemen me op sleeptouw Ik eet ondertussen flink door om mijn energievoorraad aan te blijven vullen. Het tempo gaat weer wat omhoog maar optimaaal is het niet Als we in de buurt van Heerhugowaard zijn scheiden onze wegen ons. Ik ga allleen verder zodat ik op mijn eigen tempo naar huis kan fietsen. Als ik thuis ben staat er 165 km op de teller.Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-13490027661748885912011-06-26T12:41:00.000-07:002011-06-26T12:41:13.375-07:00Cycle Vsion<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrfkBOWWgNdZIcf_hqNSr30ffBrwGFiIhlVkKPdbk3yZkH6vsOBQ5ToiB1LRABDJ_1K-iIsCi-frQ6xrlnzVcmbgq-zlukhp2Z9j1g4HLzyPphVWwsfame83WCD2dyyn4_PcrHWBQG1KBX/s1600/P1000347.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" i$="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrfkBOWWgNdZIcf_hqNSr30ffBrwGFiIhlVkKPdbk3yZkH6vsOBQ5ToiB1LRABDJ_1K-iIsCi-frQ6xrlnzVcmbgq-zlukhp2Z9j1g4HLzyPphVWwsfame83WCD2dyyn4_PcrHWBQG1KBX/s320/P1000347.JPG" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeeQHB7TJ07Vu4Ovxvx4xiNne2H5FRt73h69lcOdxq1hLqxlUSlrRfJ2-9cwBeyYHtZXqLP8por3s4EPny31d2s_HfjGfZI8pbem-jb2LKkmB0FtafQ7m74qsMLyM6_qKY_gIwhJ_KWzBD/s1600/P1000348.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" i$="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeeQHB7TJ07Vu4Ovxvx4xiNne2H5FRt73h69lcOdxq1hLqxlUSlrRfJ2-9cwBeyYHtZXqLP8por3s4EPny31d2s_HfjGfZI8pbem-jb2LKkmB0FtafQ7m74qsMLyM6_qKY_gIwhJ_KWzBD/s320/P1000348.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIJr93V5d8NZkI25_bepwKu3waHR9DwWJ2dIhP7JwOAjXFEbAQ_TpTRLEgKKfjYFa0xKMvovSscITLolR-uI9GzcvssBrAalczrFKBb8AjlwpqgUDavyybbc9Tm7dQx0eFJsFF40DhlteR/s1600/P1000351.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" i$="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIJr93V5d8NZkI25_bepwKu3waHR9DwWJ2dIhP7JwOAjXFEbAQ_TpTRLEgKKfjYFa0xKMvovSscITLolR-uI9GzcvssBrAalczrFKBb8AjlwpqgUDavyybbc9Tm7dQx0eFJsFF40DhlteR/s320/P1000351.JPG" width="240" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Gisteren gaat de wekker om 5.15. Ik heb om 7.00 uur bij Kees op de Smaragd afgesproken We gaan na CV Op de dijk sluiten de Viking, Mathijs en Wim 2 aan. Halverwege de dijk begint de ellende De ene na de andere lekke band In het toetaal die dag 13 stuks Dat record blijf nog wel even staan hoop ik. We houden de moed pret erin en arriveren pas om 13.00 op de baan van FlevonIce. Ik heb me opgegeven als vrijjwilliger dus kan direct beginnen met mijn taak na een kop koffie. Voor vrijwilligers is het goed geregeld. Het warm eten is goed.'S avonds zijn er verschillende sprekers. Wim vertelt wat over het sneller en stiller maken van je fietsen zorgt zelf zo voor meer concurrentie bij de wedstrijden.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Hij laat ook de verschillende kappen zien. </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">De geleende tent van Elly en Jules geven me even wat kopzorgen maar al gauw heb ik door hoe het moet en dan staat hij ook zo. Een prima tent, De volgende dag eerst ontbijten Deze is zeer uitgebreid en ik vul mijn energiespiegel weer aan, Daarna ga ik weer vrijwilligers werk doen "S middags ben ik baanbewaker en kan helaas van dicht bij mee maken dat er een Milan de bocht uitvliegt. Gelukkig kan de rijder er zelffstandig uitkomen en is nie zwaar gewond. Om 15.30 ga ik weer op huis aan. Joep moet naar Heemstede dus we riijden samen. In Almere houden we een pauze en Joep vraagt of ik pijnlijke voeten heb </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Joep legt uit dat ik meer moet trekken dan duwen met mijn benen en voeten en dat dit minder belastend is en dat ik ook mijn hoofd stiller moet houden. Na wat oefenen lukt het me aardig en ik merk dat het scheelt. Al snel zijn we in Amsterdam Joep loost me als een ware fietskoerier door Amsterdam Na Amstrerdam ga ik richting de pont Even om 20.00 ben ik thuis Gisteren 145 km en vandaag 100 km gefietst.</div>Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-36692047940428907522011-06-20T10:58:00.000-07:002011-06-20T11:09:51.736-07:00Ambulante hulp bij WimVanochtend naar Wim gefietst. Ik heb daar afgesproken met Kees.<br />
Ik heb te weinig ervaring om alleen mijn voorderailleur te stellen en te oordelen of mijn ketting de juiste lengte heeft. Dus ik vraag Kees om hulp.<br />
Het is prachtig weer. Met I pod op is het zalig fietsen. Bij de pond zie ik Wim aan de andere kant staan. Hij gaat nog even een testrondje fietsen. Aan de overkant ga ik lekker in het zonnetje zitten. <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjod3DCTashPluq8NDEqQcUthFmNNGestV85dk_tWSlqQyDnDKWKehfki7uC9m1k_7sNXWoB77AJZHxsUHRr08j3fl8vjjLNRrjOGyECURkvQGTS2xwbMoKu3nzjPFlioGMqcF8n0vgz-KJ/s1600/P1000343.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" i$="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjod3DCTashPluq8NDEqQcUthFmNNGestV85dk_tWSlqQyDnDKWKehfki7uC9m1k_7sNXWoB77AJZHxsUHRr08j3fl8vjjLNRrjOGyECURkvQGTS2xwbMoKu3nzjPFlioGMqcF8n0vgz-KJ/s320/P1000343.JPG" width="320" /></a></div>Kees komt 10 min later en Wim volgt ook snel. Kees was hem nog tegen gekomen maar herkende hem niet zo snel kwam hij langs. Na koffie met gebak van Wim zijn vrouw( wat een gastvrij onthaal) wordt mijn fiets onderhanden genomen. De ketting moet korter en Kees krijgt mijn voorderailleur ook weer goed afgesteld.Wim neemt ondertussen de krassen op mijn fiets onderhanden en sommige verdwijnen als sneeuw voor de zon. Mijn fiets ziet er weer een stuk mooier uit. Ik krijg advies over hoe de wat diepere krassen weg te werken en welk middel ik daarvoor moet kopen Kees geeft me ook nog de tip om Truttle wax te kopen als bescherming van het lak Ik ga even proefrijden. Ik moet wel wennen aan de nieuwe afstelling. Na nog even na zitten in de zon en wat praten over aankomend weekend Cycle Vision gaan Kees en ik weer naar huis. Ik merk nu echt dat mijn fiets goed is afgesteld. Schakelen gaat goed en het gaat soepel. Goed werk Kees bedankt. Thuis de middelen gekocht en mijn fiets gepoest. Hij staat weer te glimmen in de zon.Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-27953622177296423682011-06-15T11:59:00.000-07:002011-06-15T11:59:26.601-07:00Ambulante hulp van KeesHet is wel wat later dan gepland maar eindelijk kan ik weer een nieuw bericht schrijven op mijn blog.<br />
Was het icoontje van nieuwe berichten kwijt, De foto heb ik van Kees zijn blog geleend.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUzJcmeXZv1YHYHLmczs8ClWialnGbOkh1rRcIJz25ILBj6Gw14DbaqRZrQGA-0z_0zlhdZIMifGkeEPTMfnr84vFGSSx6zyWo5yNt5iBRb_I5dBh_P7x_yteVd-c0hirKwXiAl250Tb3c/s1600/kees.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUzJcmeXZv1YHYHLmczs8ClWialnGbOkh1rRcIJz25ILBj6Gw14DbaqRZrQGA-0z_0zlhdZIMifGkeEPTMfnr84vFGSSx6zyWo5yNt5iBRb_I5dBh_P7x_yteVd-c0hirKwXiAl250Tb3c/s320/kees.jpg" t8="true" width="320" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Na de rit over het kopje van Bloemendaal deed mijn versnelling het niet meer goed.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Ik heb toen besloten maar niet meer te fietsen om erger te voorkomen.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Eerst heeft Ron er na gekeken en die kwam erachter dat mijn achter derailleur stuk was.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Wel heeft hij mijn ketting een stukje ingekort en mijn nieuwe pedalen er op gezet. Het zijn speedway pedalen die de zelfde werking hebben als de bebop. Ik moet zeggen het werkt prima. De klachten in mijn linker knie zijn bijna geheel verdwenen. </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Voor de derailleur heb ik contact opgenomen met velomobiel. Ze wilde graag een foto van het eufel. Dit omdat ik graag wilde weten of het onder de garantie valt.Daar zijn we nog niet uit. Omdat de fiets stuk was kon ik helaas 12 juni niet mee fietsen. Toen ik dit aan Kees schreef bood hij aan om langs te komen om er een nieuwe derailleur op te zetten.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Zondag in de middag arriveerde Kees en Wim met reserve onderdelen. </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Kees heeft het probleem opgelost en na een kop koffie zijn ze weer op huis aan gegaan</div>Top zo'n service van Kees. De fiets loopt weer goed Alleen moet ik mijn voor derailleur nog afstellen en uit proberen of mijn ketting nu lang genoeg is.Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-39053500929486872112011-06-02T10:52:00.000-07:002011-06-02T10:52:38.019-07:00Door de streek van mijn jeugdVandaag staat een rit via het kopje van Bloemendaal op het programma.<br />
Die omgeving ken ik als mijn broekzak want ik heb 8 jaar dichtbij het Kopje gewoond.<br />
De weg toen heb ik op een gewone fiets gedaan. Bij aanvang er na toe probeer ik alvast goed te schakelen. Dat gaat helemaal fout. Mijn fiets maakt een verschrikkelijke herrie en even denk ik dat alles uit elkaar springt, Kees verzekerd me dat dit niet zo snel zal gebeueren maar bij mij zit de schrik er even goed in. Kees houdt de achterwiel mijn fiets omhoog zodat ik weer kan schakelen. Het gaat nog steeds niet optimaal en het vermoeden bestaat dat mijn ketting te lang is waardoor ik niet naar het kleinste voorblad kan schakelen. Dan maar op het middenblad. Ik kom omhoog maar ervaar wel dat ik het kleine blad wel nodig zal hebben. Een afspraak maken met Kees om mijn ketting in te korten. De rit gaat verder door de bolllenstreek. Het is behoorlijk druk op de weg. Dat maakt dat je veel moet stoppen en weer optrekken. Dat ga ik weer onder mijn voeten merken. Stoppen is geen optie dus gewoon even doorbijten. De stop bij Juul en Elly thuis is zeer welkom. Elly heeft zelf een soort kruidkoek gemaakt Werkelijk zalig. Mijn voeten krijgen rust en dat merk ik als we weer vertrekken De pijn is weg en de rest van de rit heb ik er bijna geen last meer van. <br />
De weg naar de pont van Buitenhuizen voert langs voor mij onbekende dorpen Genoeg te zien in Nederland. Na de overtocht trakteert Wim ons op een softijsje En het niet te veel gezegd van Kees dat het een van de beste is. De wegen scheiden ons Ik ga naar Beverwijk. Na 140 km ben ik blij en voldaan thuis. <br />
<span style="font-size: small;">Het was weer gezellig Tot de volgende keer Zaterdag naar Avenhorn kan ik helaas niet mee. </span>Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-53747032913749924552011-05-29T12:13:00.000-07:002011-05-29T12:13:49.670-07:00Molentocht 2<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUdvlsRM9iLPU-GwpOVlYb0s8Ow26CFRx1ldsf7tb5z7Is59X18O8xSder74tEWwAPR9JTWwNjX6dLquwcncIovb2JAY2lX64ITGVZOK60HVUnW15O6AfAjpQU1AreZT9egzyboHnu_f9C/s1600/P1000341.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUdvlsRM9iLPU-GwpOVlYb0s8Ow26CFRx1ldsf7tb5z7Is59X18O8xSder74tEWwAPR9JTWwNjX6dLquwcncIovb2JAY2lX64ITGVZOK60HVUnW15O6AfAjpQU1AreZT9egzyboHnu_f9C/s320/P1000341.JPG" t8="true" width="213" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Vanochtend op tijd uit bed want de 2e molentocht wordt vandaag gereden.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Ik wilde graag mijn nieuwe pedalen uitproberen maar helaas kreeg ik mijn oude pedalen er niet af.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Wellicht dat ik de andere kant moet opdraaien.Van de week nog maar een keer proberen anders maar een paar sterke handen om hulp vragen. </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Als ik bij de Waerdse Tempel ben is er nog niemand en na een poosje wachten denk ik dat ik me in de datum vergist heb. Ik sta al op het punt om naar huis te gaan als ik iemand hoor toeteren. Het is Kees.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Gelukkig me niet vergist. Al snel volgen er meer. We worden uit gezwaaid door de zus van Jan.</div>Kees gaat voorop. Ik vind het een kunst dat Kees elke keer van die mooie tochten uit zet. Nu ook weer kom ik op plekken waar ik nog niet ben geweest. We starten met de wind in de rug. Na een zeer verzorgde pauze bij de fam Kastelein gaat de rit weer verder. De wind trekt aan en dat is vooral te merken als we hem pal van opzij hebben. Het is oppassen geblazen als je een woning passeert Dan krijg je echt een behoorlijke windvlaag. Ondanks dat blijft de fiets goed bestuurbaar. Ik besluit om niet helemaal mee terug te fietsen maar ga met Wim richting de Woude Eduard gaat ook mee. Eduard rijdt na de Woude nog even met mee op en gaat bij de Forbo de andere kant op. Voor mij nu nog een klein stukje naar Uitgeest, Heemskerk en Beverwijk Om en nabij 17.45 ben ik weer thuis. Ongeveer 130 km gefietst.Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-12643970450904003412011-05-09T11:52:00.000-07:002011-05-09T11:52:29.411-07:00auto te koopIk ga mijn auto verkopen.<br />
Hij staat meer stil dan dat ik er mee op de weg zit.<br />
De keuze tussen Strada en auto pakt nadelig uit voor de auto<br />
Het is een Hyundai Getz 3 deurs van nov 2006 licht blauw/grijs metalic Hij heeft bijna 60.000 km op de teller.<br />
Er is niet in gerookt en netjes onderhouden<br />
Kenteken 67-SF-BV <br />
Voor meer info kan je mij bellen op 06-51390991Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-73953932940052165112011-05-07T10:24:00.000-07:002011-05-08T00:10:17.515-07:00Molentocht<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid_qCyq5oLSyxZAC_kyihedO4zeCJvloSmn7NJgr5FbL911pYM9Bgcs1k5A17RZtPUC_6-pG1wexriGqguxvIEfHAjgtrlT_dY9HHt0Qzed9dmboBD7Xq75DRv7KF0TXFabTohtZxaBBnz/s1600/P1000313.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" j8="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid_qCyq5oLSyxZAC_kyihedO4zeCJvloSmn7NJgr5FbL911pYM9Bgcs1k5A17RZtPUC_6-pG1wexriGqguxvIEfHAjgtrlT_dY9HHt0Qzed9dmboBD7Xq75DRv7KF0TXFabTohtZxaBBnz/s320/P1000313.JPG" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm6DXwKPC_O-E2MN-7Ix1kx50y0VYdS_9gIp4FXR2LQmw_gNnaL6Xdojcz_4DvX9fFtaeyMxnvuuM1CAyMV4nLpoDxJN_keoxshJ2TzpWb5JDqVt1ivnMo5kovD9fLmj2w90l5CKUwwgNx/s1600/P1000314.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" j8="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm6DXwKPC_O-E2MN-7Ix1kx50y0VYdS_9gIp4FXR2LQmw_gNnaL6Xdojcz_4DvX9fFtaeyMxnvuuM1CAyMV4nLpoDxJN_keoxshJ2TzpWb5JDqVt1ivnMo5kovD9fLmj2w90l5CKUwwgNx/s320/P1000314.JPG" width="320" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Een zeer mooie dag om een molentocht te fietsen</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Ik ga op tijd weg. Ik rij nog weleens anders dan ik gepland had en ik weet ook niet hoe mijn benen zijn na </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">donderdag. Ik ben niet de eerste PJan Geel is er al en vertelt al 100 km te hebben gefietst.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Toen ik nog lekker in mijn bed lag was hij al aan het fietsen </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Al snel komen de andere en kunnen we vertrekken. Allemaal achter Kees aan.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">De tocht is mooi en Kees bewaakt de snelheid. Mijn nieuwe crankafstelling blijkt nu geen probleemen te geven. Ook nu kom ik weer op wegen en in dorpen waar ik nog niet ben geweest.</div>Na een ijsje op de eindbestemming is het ieder weer zijn eigen kant op.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP_1LrdcIPaYzJ_PZoD3dSP8QVj5-Pt802F9kKzPfSj37v74PLLmRlB-zPclUT63XaHGizIP5OWm7yWAvYRfN1aPthsP56z1pjQ4YIToaR-IXa8Ve0o7QCMDoac84Xy966TodNBjvHObIB/s1600/P1000315.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" j8="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP_1LrdcIPaYzJ_PZoD3dSP8QVj5-Pt802F9kKzPfSj37v74PLLmRlB-zPclUT63XaHGizIP5OWm7yWAvYRfN1aPthsP56z1pjQ4YIToaR-IXa8Ve0o7QCMDoac84Xy966TodNBjvHObIB/s320/P1000315.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVZNHHnhgxt_H6UuNOqa6b-IkPFOcUqtOaeTBIALtgpiXF2g4DXlwudSKP1S_fzO-CM4Vh09KAuDlSKk_ZrOdy_f7Pz_6bC-7uER-mmqIEo5oJ6J2VwHwqbih8eRV7CgTU0IsN9o4rSjm4/s1600/P1000316.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" j8="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVZNHHnhgxt_H6UuNOqa6b-IkPFOcUqtOaeTBIALtgpiXF2g4DXlwudSKP1S_fzO-CM4Vh09KAuDlSKk_ZrOdy_f7Pz_6bC-7uER-mmqIEo5oJ6J2VwHwqbih8eRV7CgTU0IsN9o4rSjm4/s320/P1000316.JPG" width="213" /></a></div>na 103 km ben ik weer thuis. Kees bedankt voor de mooie tocht.Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-44538481073794099462011-05-05T11:57:00.000-07:002011-05-05T11:57:40.953-07:00Naar Jan in Hoorn<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbV4wLyXUkYvwIha5uwc9DGPD35MjMZbWmLGwI72JPyn-FEBgoucBZNlxAFkSZIK36ffqH21YgVquDYdEMcwrF14K6ay1XCp96lj50Y_9G1aNqVU1cnKf3tshwA3boe0o2k7jZmfU545hw/s1600/P1000304.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" j8="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbV4wLyXUkYvwIha5uwc9DGPD35MjMZbWmLGwI72JPyn-FEBgoucBZNlxAFkSZIK36ffqH21YgVquDYdEMcwrF14K6ay1XCp96lj50Y_9G1aNqVU1cnKf3tshwA3boe0o2k7jZmfU545hw/s320/P1000304.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicWv6dj7Ho3XYo9-nh-I9x3f3YQOIJHLwvtRKclkHeH-q9oPXLIOrPgf3XgN8T7vpKPqxrFMZJfKIDJEEURvKYjYq1O4pKuTJLXoW7dBVBfWHnQiILj5eYS5o21hCLJxWVAFYiuEZmpqki/s1600/P1000308.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" j8="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicWv6dj7Ho3XYo9-nh-I9x3f3YQOIJHLwvtRKclkHeH-q9oPXLIOrPgf3XgN8T7vpKPqxrFMZJfKIDJEEURvKYjYq1O4pKuTJLXoW7dBVBfWHnQiILj5eYS5o21hCLJxWVAFYiuEZmpqki/s320/P1000308.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_UVbfeVWrGuSQq-7Rpc_WJmBqmulPnSMPPKxVB_oa2_1C_KW6LGoQPSoz69Xpd5PwaWOusoBCTFex-qaZXlBDkPSnTt_kiCO8DmbX0Un6Vs5_DeH-KFMAYxQzGQpEpIDe07p9joEC8krj/s1600/P1000310.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" j8="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_UVbfeVWrGuSQq-7Rpc_WJmBqmulPnSMPPKxVB_oa2_1C_KW6LGoQPSoz69Xpd5PwaWOusoBCTFex-qaZXlBDkPSnTt_kiCO8DmbX0Un6Vs5_DeH-KFMAYxQzGQpEpIDe07p9joEC8krj/s320/P1000310.JPG" width="320" /></a></div>Vandaag een afspraak met Jan Reus in Hoorn.<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Hij gaat bij mij ook een mooie zwarte strip plakken</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Via De Woude, Westgraftdijk, Graft en Schemerhorn ga ik eerst langs Ron voor het verstellen van mijn crankstel.</div>Ik denk in eerste instantie dat hij goed staat afgesteld maar op de terug reis merk ik dat dit niet zo is. Fietsen gaat nog wel maar fijn is het niet. Het is niet een kwestie van wennen. <br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Bij Jan op zijn werk is de sfeer gezellig Mijn fiets valt in de smaak. Jan gaat aan de slag</div>Het is een nauwkeurig werkje Maar dat is Jan wel toe vetrouwd zie ik Het resultaat is mooi.<br />
Ook maar een deelbare kap besteld.<br />
Thuis de fiets op zijn kant en zelf maar geprobeerd het crankstel te verplaatsen. Is gelukt<br />
Morgen uit proberen Imbussleutel maar meenemen. 103 km gereden<br />
Onderstaande bruggetje is Strada proof<br />
<br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYPO2dsHwN51kWICboNI74lVPSCeK-ClVrZIg0FjdMTO5aFodGI8GvrUCQ8fN31aD5lbpKt2BpL9chqtaKjWYsvuXQSIkzERNlNK-Q9QOgh9GuS8UasJ6sTsKTUM0ymG_9LCp3_QQ7_5Ye/s1600/P1000312.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" j8="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYPO2dsHwN51kWICboNI74lVPSCeK-ClVrZIg0FjdMTO5aFodGI8GvrUCQ8fN31aD5lbpKt2BpL9chqtaKjWYsvuXQSIkzERNlNK-Q9QOgh9GuS8UasJ6sTsKTUM0ymG_9LCp3_QQ7_5Ye/s320/P1000312.JPG" width="213" /></a></div>Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-13873040850825873262011-04-28T11:20:00.000-07:002011-04-28T11:22:07.312-07:00voor advies naar WimIk merk dat nu ik wat langere tochten maak en wat vaker fiets bepaalde klachten ontstaan<br />
Eerst de bal onder mijn li voet en nu ik een wat zwaarder verzet ga fietsen ook de binnen kant van mijn li knie een wat zeurende pijn geeft. Die pijn heb ik niet bij een licht verzet.<br />
Ik wil graag weten hoe dit komt en ik wil het ook zo snel mogelijk verhelpen omdat ik bang ben voor verdere blessures.<br />
Wim heeft al veel zaken uitgedokert dus hij leek voor mij de persoon om advies te vragen Vanmiddag op de bonnefooi langs. Wim was thuis. Samen gebrainstormd en ik in mijn fiets en kijken. <br />
Wim kwam er achter dat mijn crankstel te ver naar voren staat. Dit maakt dat ik bij het trappen mijn hele been en voet te veel moet strekken Dit kan de pijnen veroorzaken Verder nog gepraat over verschillende kliksystemen. Blij met het advies en de uitleg over de ergonomie ben ik weer naar huis gegaan en Kees gebeld om een afspraak te maken voor het verstellen van mijn crankstel Dit wordt na het weekend. Tot die tijd rustig fietsen.Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-1262066330762196192011-04-25T10:43:00.000-07:002011-04-25T13:40:25.762-07:00Zwerfen door de bollenstreek en de duinenVandaag wilde ik graag door de duinen richting Zandvoort en verder naar beneden via de LFB 1a en 1b<br />
Genoeg fietsknoppunten onderweg. Toch lukt het me niet om de juiste route op te pakken en ik beland in de bollenstreek Ook heel mooi maar ook druk. Wat ook verwarrend is dat ze knoppunten met de zelfde getallen op verschillende routes gebruiken. Voor iemand als ik de niet altijd even handig is in kaart lezen en met weinig richtingsgevoel kan het zijn dat je op een andere deel van een kaart zit te zoeken. Niet getreurd gewoon de weg vragen Zo kom ik via via toch op de LFB route. Prachtig zo door de duinen fietsen. <br />
Thuis staat de teller op 106 km. De benen voelde goed aan na vrijdag en van de bal onder mijn li voet had ik even last Op tijd gestopt en de schoenen uit, Ook had ik er nu zooltjes in gedaan, dat hielp goed.Katinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3863562118682786670.post-39214341138433243292011-04-23T11:48:00.000-07:002011-04-23T11:48:17.306-07:00Beverwijk Texel BeverwijkGisteren stond het Rondje Texel op het programma<br />
Het weer was uitstekend. Ik had er zin in.<br />
Bij de boot aangekomen ben ik de eerste, naar al snel zie de de andere komen<br />
Het is leuk om weer even bij te praten en een ieders aanpassingen te zien een enkele ga ik ook toepasen<br />
Het blijft een hele belevenis om met z;n alle zo te rijden<br />
Kees tracteerde op koffie met gebak omdat hij jarig was. Leuk en lekker<br />
Naar de boot nog even de duinen in mooi achter Kees aan Die maakte al toeterend de weg vrij.<br />
Na de overtocht ben ik gelijk de andere kant op gegaan. Vond het wel even lekker om weer eigen tempo te rijden. Na Alkmaar kreeg ik hevige pijn onder mijn linker voet. Precies waar ik met de bal van mijn voet tegen het pedaal druk.Nog nooit eerder gehad Dit maakte dat ik mijn tempo moest minderen. Om 6 uur weer thuis. 183 km geredenKatinka Fransmanhttp://www.blogger.com/profile/04891474350227817737noreply@blogger.com1